發現一件很有趣的事情，你可以實驗看看，那就是你腦中設定標準，會改變你看見的世界，並影響你的生命體驗與感受。
如果你對這世界或者對人的標準很高，對你好以及很棒美好的事物都只是普通正常的事情，很棒的事物在你眼中就只是理所當然，和應該發生的事情。並且你眼中低於標準的事物會處處可見，那麼你看見的世界就會是糟糕、不堪、低級、骯髒、破爛、不及格、不合格的部分，你每天生活在這個世界就會產生抱怨、埋怨、憎恨、厭惡的情緒，。
相反，在同樣的世界同樣的人事物，你標準很低，處處都會是奇蹟和神奇的事情，你所有的評斷與限制會消失，當你放棄去評斷世界，一模一樣你熟悉的世界會完全變得不同，因為你腦中的限制打開了，你看見你以前看不見的世界，為什麼？因為事實是，沒有一個固定真實的世界在外面，你看見的世界其實全部都是你大腦編造的結果，這就像電腦運算程式，你改變了程式，顯示器顯現的畫面就不同，如果你改變了大腦的想法就等於改變了指示，世界就變的看起來完全不同，外面的世界永遠都是依照你的大腦正在改變，並沒有一個固定不動真實的世界存在，只是我們教育跟新聞讓我們以為有一個固定不動的真實世界存在。
越理想主義的人，越完美主義的人，越高道德的人，標準越高，當一個人標準越高看見的世界就越糟，他們就越不會感到快樂，負面想法與能量就會產生。
所以當你要求自己要是聖人，要求別人是聖人，要求這世界是你的理想世界，你就再給自己製造麻煩，你就會疑惑為什麼你的負面情緒這麼多，很難真正去感謝生命和接受人事物。
如果你對自己要求很高，你就很容易認為自己不值得被愛，不值得更容易獲取你渴望的事物，你就很難喜歡自己也很難喜歡這世界，甚至對周圍的人也如此高標看待。
世界永遠是內在創造出來的，你大腦所想的事情會吸引創造你看見的世界，這就是為什麼你永遠是你世界唯一的創造者。 即使我們站在一起，我們所想的不同，看見的世界會完全不同。
要使自己真正快樂喜悅活得更容易輕鬆愉快其實也非常簡單，就是降低標準，或者根本不要標準，不去評斷這世界不是評斷自己，大腦限制就會全部打開，全新的世界就會顯現在你眼前。
