感恩日記《第四天》

 1.謝謝祢將我遇到的每一件事情都視為是對彼此最大利益的事情，停止責怪自己和別人，並且成是看待自己的內心，謝謝祢給我面對內在的勇氣，謝謝祢給予我這些機會和情境讓我可以檢視自己

2.謝謝你讓我非常順利照顧爸爸，也感謝你讓爸爸過得很好，讓我們彼此的業力可以有個圓滿的體驗，彼此釋懷彼此原諒

3.謝謝祢讓我看見並且接受我最大的恐懼是害怕自己沒有價值，並讓我有能力去接納這份恐懼，與恐懼融合停止顯化

4.謝謝祢讓我傾廳內在小孩的聲音，她說如果你做出改變我就會改變如果你自己沒有改變我也無法改變，因為我就是小時候的你，讓我有機會去釋放那些故事，讓我知道並且誠實接受媽媽是我的鏡子，我把事情沒有照我的意思發展的狀態視為是錯誤，而認定是我的錯，然後陷入處罰自己的心理狀態，謝謝你讓我無罪釋放足夠清醒覺察地面對自己

5.謝謝你讓我看見美讚嘆美吸引美，讓美的人事物引領我，讓我體驗美並且能夠傳遞表達創作美的藝術，謝謝你賦予我美的天分，謝謝祢讓我遇見美的天使和指導靈讓我跟她們一起合作

6.謝謝祢將我內心的恐懼黑暗釋放並且全然獲得療癒，謝謝你讓我從原生家庭解脫自由並且給予祝福出去，讓我真正地從過去畢業

7.謝謝祢讓我跟媽媽和解合平共處，讓我可以真正放下對媽媽的信念與過時的想法，讓彼此自由誠實善待

8.謝謝祢讓我可以看見給凡妮莎的信，打開很多觀念與視野，讓我探索並且擴展自己的意識，獲得更廣闊的覺察與體驗，讓我可以從恐懼裡釋放出來更誠實真心地面對自己和生活裡的人事物

9.謝謝祢將魔法帶進我的生命裡面並且將魔法的力量正面良善地給予出去，讓我真正誠信地造福他人與自己

10.謝謝祢改變我跟金錢之間的關係，讓我善待金錢並且使用在順應自然上面，讓金錢流向我接受金錢也讓我給予出去

感恩日記《第三天》

 1.謝謝祢讓我順利借到《給凡妮莎的信》並且讓我順利還書，謝謝祢讓我有這麼方便和良好的借書管道，謝謝圖書館

2.謝謝祢讓我煮到很好吃的麵線，當我想要有香菜時就出現香菜，當我想要衛生紙和提袋就出現了，謝謝你讓我遇見很多很棒的陌生人，也讓我可以給予愛與祝福出去，謝謝祢讓我如此幸運有這麼多的收獲

3.謝謝祢讓我在今天仍然可以一直保持感謝和警覺的心，去意識到頭腦所說的想法，去看見去觀照並且釋放過時的信念

4.謝謝你讓我看到雙生紫焰的影片，讓我不執著於特定的形式，把心打開允許各種的可能性出現，讓我感覺到如此豐盛富裕和滿足

5.謝謝祢讓我買的媽媽要的東西，謝謝提供這些東西的店家廠商和製作的人，謝謝你豐富便利我們的生活

 6.謝謝祢讓我遇到很棒的店員和煮的飲料，謝謝祢讓我以很棒的價錢買到喜歡的食物和體驗，謝謝茶葉和牛奶的供應商和栽種者和所有經手的每一個人事物，謝謝你將如此好喝的飲料帶到我的生命裡面

7.謝謝你讓我可以看鬧著玩，滿足各種奇怪的想法和創意，體驗從不同角度看這個世界，帶來很多樂趣以及歡笑，真的很有意思

8.謝謝祢讓我可以過生活裡的所有一切，謝謝妳讓媽媽跟姊姊去買菜和所需要的物品，謝謝祢讓我有瓦斯、電、水、家具可以使用，謝謝祢讓我順利地過生活並且好好的放鬆在地球上體驗生命

9.謝謝妳讓大咪小咪花咪魯蛋還有地球上所有的動物們都被人類的愛包圍，讓大家都以愛善待動物以及植物，也感謝你讓我看見很多很棒的人對動物有很多愛心，謝謝祢讓我感覺到動物無條件的愛，也感謝你讓我可以回饋給他門

10.謝謝祢讓我順利並且輕鬆地照顧好爸爸和房子裡的一切，謝謝每一件家具的貢獻和家人的維護與交流，謝謝祢讓我有溫暖的居所和真正的家的感受

11.謝謝出現在我生命裡的所有一切，即使我暫時還認不出來要帶給我的領悟是什麼，也感謝你讓我去感激去接受去享受生命裡的所有一切，謝謝我所認識不認識的每一個人事物都豐盛和滿足我的地球體驗

感恩日記《第二天》

 1.謝謝祢讓我可以看見鬧著玩萬華的介紹，讓我傾聽周圍環境的聲音，體驗到平靜的感受，謝謝我世界裡的所有一切

2.謝謝你讓大咪出現並且平安健康，謝謝你讓我知道她很好，謝謝祢讓我藉由這件事情真正療癒釋放死亡的恐懼得到解脫自由

3.謝謝你讓媽給我買手機電池，讓我可以有相機使用，可以聽音樂，感謝你讓我獲得富裕的感受

4.謝謝祢讓我遇到很可愛親切的便利商店店員，還跟我聊天，謝謝祢讓我知道世界很大很有趣我也可以像小孩那樣重新體驗新的感受新的人事物

5.謝謝你讓我可以持續感受到感謝的喜悅與愛，謝謝你讓我由衷地感激我所遇見的每一件事情，謝謝你

6.謝謝祢讓我吃到很豐盛好吃的晚餐，還買到奶綠，還吃到沙淇瑪，還進帳五千元，謝謝祢讓我這麼富裕有錢物質充足並且獲得滿足感謝的體驗

7.謝謝你讓鄰居幫我們一起餵貓，謝謝你讓貓咪遇到很多很棒也愛她們的人，謝謝你讓大咪小咪魯蛋花咪都健康幸福快樂 

8.謝謝你讓媽媽今天過得很愉快，讓我跟媽媽的關係變很自在自由，謝謝媽媽為我做的一切謝謝媽媽對我這麼好，跟我聊天幫我很多忙

9.謝謝祢讓我今天在負面想法出現的時候觀看並且放棄舊的信念，讓我知道我有新的選擇顯劃出新的體驗新的影像，謝謝祢讓我懂得去感謝

10.謝謝你讓弟弟對我這麼好，我也對他很好， 放棄那些過時的想法和信念，以新的關係跟他相處

11.謝謝你讓我看到四輛特斯拉，把豐盛富裕的感受顯化出現在我的世界裡面，謝謝祢讓我使用第一信念系統，將第二信念系統完全停止，非常感謝你讓我真的創造出美好的生活體驗，謝謝祢讓我出生在這裡地球現在體驗生命裡的事物並且這任何時刻都知曉一切都是幻影謝謝你

感恩日記《第一天》

決定從現在開始每天都要寫感恩日記

1.謝謝祢讓今天天氣這麼好讓我可以出去走路散步還遇到兩隻可愛的貓咪以及一個快樂的路人跟我聊天

2.謝謝祢讓我今天充滿活力與熱情並且感覺到生命的喜悅與愛還把這些散播出去給更多的人

3.謝謝祢讓我可以看到金剛經病且能夠把四句偈語散布出去得到無量福報並且讓更多人醒悟

4.謝謝祢讓我今天有錢買彩券並且中了頭獎讓我可以給全家人過很美好富裕的生活可以實現我和家人的願望可以讓貓咪們吃好穿好睡好健康快樂

5.謝謝祢讓我今天充滿感謝的心非常珍惜每一個時刻讓我感受到自己的能量能夠轉變信念與體驗讓我明白內在是多麼地強大

6.謝謝祢讓我可以跟姐姐聊天感受到自由暢快的情感交流與回到孩童時期的趣味與歡樂讓我用不同角度看同一件事情

7.謝謝妳讓大咪每一天每一分每一秒都被無條件的愛全然包圍讓她自由快樂的玩耍有很多貓奴可以使喚讓她健康快樂平安被人類的愛包圍

8.謝謝你讓我可以直面內在死亡的恐懼並且誠實地說出來表達和真正地完全接受讓我得以自由解脫謝謝妳讓死亡帶給我無比強大的勇氣去走向新的境界新的心境完成我來到這個世界的靈魂使命

9.謝謝祢讓我可以遇到很棒的店元吃到祂們做的奶油餅和鮮奶茶謝謝他門真誠地對待我並且感謝祂們給與我的服務與問候謝謝祢讓我如此幸運遇見很棒的人做得很棒的事情享受這種被滿足的喜悅

10.謝謝祢讓我可以即時放下所有過時負面的念頭明瞭是自己的投射放棄對任何他人的批判譴責以體諒理解取代謝謝祢讓我語家人和世界的關係如此友善和諧平靜平安

11.謝謝祢讓我可以順從內心的感受忠誠地呈現我的創作繪畫與文字讓我如此自由享受創作的力量和沉浸其中的專注樂趣和成就感創作出如此喜愛的作品謝謝你賦予我的能力與天賦並讓我可以善用它們給世界給自己很棒的驚喜與禮物

12謝謝祢讓我像孩子般活著喜悅玩樂自由自在地生活遊戲知曉世間真正的真實與真理看破真假隨時隨地都回到本我的意識狀態擁抱整個存在合而為一的美好處在純粹的覺知之中將這種體驗散步出去讓更多的人知道

天蠍座日食許願

1. 謝謝祢讓我如此富裕豐盛擁有很多財富資源這麼幸運如此有錢

2. 謝謝祢讓我可以去台灣環島旅行

3.謝謝祢讓我可以去日本沖繩京都

4.謝謝祢讓我跟家人跟四隻貓咪們都健康平安

5.謝謝祢讓我完全獲得療癒釋放過時的信念和記憶，讓我得以解脫自由

6.謝謝祢讓我可以自由創作繪畫寫作並且獲得所需的一切

7.謝謝祢讓我可以出一本畫冊並且受到歡迎

8.謝謝祢讓我可以放鬆自由地過自己喜歡的生活

9.謝謝祢讓我中台灣彩券頭獎

10. 謝謝祢讓我認識很多有趣好玩的人事物

作品：圓形塗鴉自由的時候

 

《關於貧窮》

如果要體驗富裕
那麼就會產生貧窮
因為在沒有貧窮的世界裡面經驗不了富裕
富裕是相對應貧窮的感受

那麼貧窮是什麼？
不允許、不可以、不能夠
沒有、損失失去、缺乏匱乏、算計
我感覺到貧窮很大的部分是不信任
對生命的不信任恐懼懷疑
也有對人強烈的不信任恐懼懷疑

有次我身上只剩下一百元
我想起《與神對話》說的將它給出去
然後我就看到身旁剛好有一個拾荒婦人
我就要給她
她卻跟我說了一大堆她有多衰
被人騙被人欺負的事情
而且都是很久以前的事情
她卻仍然活在那故事當中
充滿對人的怨恨憎恨詛咒
然後她說我應該是好人
又把一百元還給我
錢就在她身邊要白白給她
我也沒有要她還也沒有要她什麼
她卻只能看見她失去的她損失的
也許有一大堆富裕美好的事物都充斥在她身邊
卻一直錯過一直看不見

貧窮不是「沒有」或是擁有比別人少
而是不願意接受、不敢去擁有
不敢去想富裕的結果
因為當她把心打開
有很多很多的都要給她

還有貧窮也是一種
相信自己的價值比某些人差比某些人好
價直是比較出來的
比較是想像出來的
人制定了一些標準
想像出誰價值高誰價值低
然後才能夠出現貧窮與富裕的感受
有富裕就一定有貧窮
要脫離貧窮就要脫離富裕
也就是脫離比較競爭的想像

我很感謝她也很感謝這件事情
這讓我看清楚很多事情
我也有貧窮的感受和想法
她像鏡子那樣反映出來給我看見
貧窮沒有什麼不好
如果對待貧窮是厭惡逃離恐懼
那麼就反而會一直感受到貧窮
任何能量只要能夠接受接納就會結束

作品：圓形塗鴉綻放的時候

艷麗顏色交錯
就是齊花綻放的時候
何時看來最綻放
因人而異 

花的綻放
就是件奇蹟
從種子發芽到生長
長出花苞

開花綻放
是那株植物等待已久美好的時刻
一株植物能有幾次綻放
每一朵花的綻放
都是第一次
也是最後一次
下次看見的
就不是同一朵花了

 

作品：圓形塗鴉萌芽的時候

不管等了多久
不管經歷了什麼
時間到了的時候
無論願不願意
只要萌芽後
都會開始綻放盛開
生有時，死有時
花開也有它的時間
當花開的時候
就會知曉
曾經的煩惱憂慮
根本沒有意義

 

作品：塗鴉人生蝴蝶飛舞

 

 

每次都會在別人認為你很好的時候

感覺到快樂

也每次都會在有人認為你不夠好的時候

感覺到悲傷憤怒

 

 

那麼

如果你一直都認為

你很好

不就會一直一直單純地

感覺到幸福愉快下去

然後

就可以起飛了

 

 

永遠記住

別人認為你好不好都不重要

所以

不需要花費力氣去證明什麼

只要你認為你很好就足夠了

 

 

你無法由外面的什麼

先看到你很好的證明

只有你先認為你很好

你才能看見

那樣物質世界的存在

 

 

成為第一個

無條件支持自己的人吧！

有一天

你才會強大到

能夠去支持很多很多的人

讓大家都在成為真實自己的美好世界裡

翩翩飛舞

小故事：自由的人

 

小時候我想像出一個讓我不自由的人，她叫做媽媽，總是以為我好來限制我，並且老是認為要先擔憂先未雨綢繆事情才會順利，想也知道，這樣反而導致混亂，她卻不明究理，不知曉宇宙的法則，不是要等到事情安穩才放心，而是要先放心事情才會安穩。

所以她累積很多壓力，並且將那些壓力以憤怒哭鬧發洩出來，為了合理化自己的行為，就宣稱是我的錯，說是我哪裡做不好，說是我怎麼不聽她的話，打罵完就內疚異常地對我好買很多東西，彌補自己遷怒別人的行為。

當我遇見阿嬤，就是媽媽的媽媽，我才知道她跟我一樣，她也想像出一個人讓她不自由並且也宣稱都是為了她好，也許阿嬤的媽媽也是這樣對阿嬤的。

我想起一個故事，神在一個準備要出生成為人的靈魂面前問她，妳想要體驗什麼，她說自由，神又問她，妳知道哪裡可以體驗到自由嗎？她很有自信地回答，我知道在不自由的地方，神很滿意同意了她的投胎出生。

神送走她之前，她問了神一個問題，如果有一天我忘記了出生前跟祢的對話，然後憎恨對抗那些讓我不自由的人事物怎麼辦，神說很簡單，我會讓你想起來並且寫出這個故事。

作品：塗鴉人生前因後果

 

你不能等事情變好

你才要快樂起來

你要先快樂

事情才會變好

你不能等事情安穩

你才放下擔憂

你要先放下擔憂

事情才會安穩

脫離母親權威

 

 剛覺醒的時候，看過一篇文章在說明父母權威，他說就像小象的腳用一條繩子被綁在一個小木樁上面，防止小象跑出外面，小象只能在木樁圍繞一圈的地方生活，等到小象長成大象，隨便一點力氣就可以把木樁拔掉，卻仍舊以為自己無法脫離木樁的束縛。

 

不管什麼時候，一個人要真正成長就要拔除父母在思想上面的權威，走自己的路，有的人很早有的人甚至在父母死去還是遵從父母權威，跟對錯無關，孩子的誕生是為了超越父母，心靈的進化就是要以自己的權威行事，成為自身的主人，拔除早就無法束縛你的木樁重生。

 

我有一天完全誠實跟媽媽說話，她傻眼覺得我怎麼會這樣完全變一個人，可是這才是真實的我，不再順從她都以她的意見為主，也不再害怕表達自己的真實感受而內疚愧疚，或是遭到處罰， 脫離小時候的恐懼：不聽媽媽的話會被警察捉走會遭天譴，從來沒有想過此生最害怕的事情就只是這樣而已，她大哭大鬧，認為只要不聽她的話不受她控制就是邪惡，不然就是說不聽媽媽的話媽媽死了以後我怎麼辦，當我再也不想受到威脅的時候，就是我長大的時候了。

 

我以為的恐懼和報應都沒有，反而感覺到無比輕鬆，感覺到我真的其實是做對事情了，被整個宇宙支持著做真實的自己，真不可思議，每當我這麼做，媽媽其實也從阿嬤給予她的束縛解脫， 當一個人做自己的時候，受惠的其實是更多的人，勇敢會傳染會增強更多人去做自己支持自己感到快樂和自由的喜悅，這是神的禮物，是成長的標誌。