翻譯：明曲＆菩提樹下1111
（譯註：前幾天剛剛仙逝的南懷瑾老先生是很反對修煉神通的，
喚醒1
請仔細閱讀以下；
如果你想做這個練習，你需要瞭解你將要做的是什麼。
第三隻眼，直接關係到第6脈輪-靈輪（眉輪），
法國哲學家笛卡爾認為松果體是「靈魂的座位」，
一般成年人松果體都處於萎縮、鈣化和休眠狀態。
請仔細閱讀本文，儘可能多的練習，我寫的是非常高級的，
松果體只有一個豌豆大小，大多數人中它像一個乾癟的葡萄乾，
打開松果體/第三眼
這要用特定的語調和唱誦來進行。你只需要做這個練習3天，之後，
要使用的咒語是「Thoh，」念「透」。（…透好像有點怪@@"
它必須要在正確的振動狀態。
不要深長，不要高調，中間是中音範圍。
當你音調正確的時候你會感覺到。所以體驗一下，
1、坐著，挺直背部。
2、通過你的鼻子吸氣，屏住呼吸，以舒適為度。張口，
3、用你的牙齒給舌頭加上一點很輕的壓力。這與說英文單詞「th
一旦你的舌頭在這個位置，釋放你屏住的呼吸，
每一次呼氣時說這個詞，你的舌頭會在牙齒之間振動。
你應該感到空氣在你的舌頭和牙齒之間運動。
如果這種技術處理得當，在下巴和臉頰處，
這可能需要幾秒鐘的時間調整，不用擔心，繼續練習。
4、照上面的做，五次一組。
5、上述練習要連續做3天，相距24小時，這是非常重要的。
你可以期待
1、第一次的經驗之一是頭痛或額頭中心的壓迫感。
*有些人可以體驗到持續幾個小時的偏頭痛，所以為了安全起見，
2、頭痛，或額頭的壓迫感發生後，你可能會在某個早晨醒來時，
感覺可能非常強烈，好像有東西在那。搏動或悸動感將持續一整天，
你打開第三眼後，這是您可能會遇到的最後生理學現象。
精神效應
您可能以不同程度遇到下面的一些或全部：
■學習和記憶更快，更容易；
■直覺明顯上升；
■創造力增加；
■靈性得到很大的發展，並顯著增強，隨著更多的能力開發，
■千里眼（心靈透視）打開；
■順風耳（靈性聽覺）打開；
■超級感覺（心理感覺/觸摸）打開。
這是一個非常強力的練習，像所有的強力實踐一樣，
喚醒2
為了讓喚醒2正確的工作，你必須已經練習過喚醒1。在你做過喚醒
深吸氣並屏住呼吸，持續5個數的時間。這樣做重複3次。
再次吸氣，重複這個音5次。
你需要找到特定的音高。當你做的時候你會知道，
現在，以下這些很重要：
當你以振動的方式發「MAY」這個音時，感覺到能量進入你的頭，
記住：把注意力集中於前額（第三隻眼位置），然後你大腦的中部，
1、吸氣。
2、開始呼氣，用振動的方式發「MAY」這個音。
3、集中注意力於第三隻眼。
4、集中注意力於大腦的中間。
5、集中注意力於頭頂並完成振動。
重複四次。
該練習的效果非常令人愉悅。
練習後很快就能有光亮的感覺。
有的人也許頭部會感覺到能量或麻刺感。
