2020年2月11日 星期二
2020年2月1日 星期六
2020年1月22日 星期三
恐懼核心清除
構成我所以為的自我的要素就是恐懼
所以我最害怕的事情就是自我最大的能量來源
終結自我最快也最有效的辦法就是檢視恐懼
直視自身最黑暗最害怕的地方產生的思想
我看見我最害怕死亡
在真正接受死亡之後
出現一種祥和與平靜狀態一陣子
然後我仍然覺得自我還有殘留的能量
我才想起我過去最害怕被強暴的記憶
我已經面對很多次了
但是也許最根本最核心我根本無法接受
外在世界大掃除我找到我過去忽略的地方
大肆的清理一番感到前所未有的舒爽
然後我意識到內在世界好像也要被我找到這樣殘存的地方
就看了《想見你》
結果我發現我的自我對害怕被強暴出現很多幻覺畫面和情緒
但比起過去已經小很多了
所有暴風的中心都是非常小而且脆弱的
這正是時候去檢視它
這真的是真實的嗎?
像一位神那樣看著自我的恐懼
我全身上下所有能量場裡面
過去用來對抗這恐懼的力量
全部都鬆開來從生命最深處的核心被觀看
這是真的嗎?用來形成這個幻覺的材料開始解散
所以我最害怕的事情就是自我最大的能量來源
終結自我最快也最有效的辦法就是檢視恐懼
直視自身最黑暗最害怕的地方產生的思想
我看見我最害怕死亡
在真正接受死亡之後
出現一種祥和與平靜狀態一陣子
然後我仍然覺得自我還有殘留的能量
我才想起我過去最害怕被強暴的記憶
我已經面對很多次了
但是也許最根本最核心我根本無法接受
外在世界大掃除我找到我過去忽略的地方
大肆的清理一番感到前所未有的舒爽
然後我意識到內在世界好像也要被我找到這樣殘存的地方
就看了《想見你》
結果我發現我的自我對害怕被強暴出現很多幻覺畫面和情緒
但比起過去已經小很多了
所有暴風的中心都是非常小而且脆弱的
這正是時候去檢視它
這真的是真實的嗎?
像一位神那樣看著自我的恐懼
我全身上下所有能量場裡面
過去用來對抗這恐懼的力量
全部都鬆開來從生命最深處的核心被觀看
這是真的嗎?用來形成這個幻覺的材料開始解散
2020年1月17日 星期五
2020年1月16日 星期四
小故事:贏
她很害怕任何跟別人有深度的交談,因為只要談話當中顯示出她的較差的情勢或者輸的狀態,她就會感到刺痛,她並不知道這種刺痛來自害怕輸的恐懼,只是習慣性地避開這種刺痛,任何狀況只要讓她碰到這種心中的刺,她就會虛張聲勢不惜任何代價,說任何謊言來扳回一城,只要能夠贏就好,其他的都不重要,於是她失去的比她以為的還要多,但她的自我卻讓她認為自己是站在勝利的一方,是別人口中的人生勝利族。
她鄙視和斥責任何不想努力贏得自我價值的人,因為只要一輸,她就會覺得自己完蛋了,所有她努力多年建構起來的自我價值全都會在一夕之間全部瓦解,她的面具被揭穿落入黑暗、一文不值的恐懼之中,這種恐懼在身後不斷催促她逃亡,卻沒有發現即使她去了不同地方遇見不同的人,那些人事物全都像鏡子般投射出她心中的恐懼,息影不離,讓她無法停下來直視自己,她害怕自己真如他們說的那樣醜陋不完美糟糕怎麼辦!可是她已經筋疲力盡,只要讓她感到失敗的人她都會害怕到發抖躲開,即便他們什麼都沒有做,她就會先在腦海中想像那些人戳破她的謊言揭穿的她面具,讓她毫無招架地陷入自卑的恐慌之中,她只好用更多華麗虛幻的言語,更多正向樂觀的表演來掩蓋自己心中的崩潰!
她所說的任何話語都一定要讓她贏,她所做的努力和付出都不能失誤地呈現她的勝利,她也不管她贏的究竟是什麼?只要贏就是好的!她長久以來如此堅信著這荒唐的信念。
她從沒想過一個可能,那就是徹底讓她一直以來用力防備的一切瓦解崩潰,緊握的手就此放開,就再也不用害怕輸害怕比人差,就此重生,真正地贏回生命。
她鄙視和斥責任何不想努力贏得自我價值的人,因為只要一輸,她就會覺得自己完蛋了,所有她努力多年建構起來的自我價值全都會在一夕之間全部瓦解,她的面具被揭穿落入黑暗、一文不值的恐懼之中,這種恐懼在身後不斷催促她逃亡,卻沒有發現即使她去了不同地方遇見不同的人,那些人事物全都像鏡子般投射出她心中的恐懼,息影不離,讓她無法停下來直視自己,她害怕自己真如他們說的那樣醜陋不完美糟糕怎麼辦!可是她已經筋疲力盡,只要讓她感到失敗的人她都會害怕到發抖躲開,即便他們什麼都沒有做,她就會先在腦海中想像那些人戳破她的謊言揭穿的她面具,讓她毫無招架地陷入自卑的恐慌之中,她只好用更多華麗虛幻的言語,更多正向樂觀的表演來掩蓋自己心中的崩潰!
她所說的任何話語都一定要讓她贏,她所做的努力和付出都不能失誤地呈現她的勝利,她也不管她贏的究竟是什麼?只要贏就是好的!她長久以來如此堅信著這荒唐的信念。
她從沒想過一個可能,那就是徹底讓她一直以來用力防備的一切瓦解崩潰,緊握的手就此放開,就再也不用害怕輸害怕比人差,就此重生,真正地贏回生命。
2020年1月10日 星期五
2020年1月2日 星期四
2019年12月29日 星期日
願望成真的貓
拍貓時突然想到
三月時畫的艷貓
是根據一張圖片
當時沒有貓
結果居然來了和圖片相像的貓
養了好幾個月才想到這關聯性
我的實相真的是我創造的
願望真的會成真
只是過程跟我想的不同
給我的貓們:
也許她們可以意識到這些訊息,也許不會,但是我想要寫下來,我有對她們說謝謝她們來到我的生命裡面當我的朋友,由其實小咪,每次我都會去找她討摸,她都不會小氣地給我摸,還會回應我幼稚不斷叫她的呼喊,我叫咪阿!她就會發出聲音回應我,我還會躲起來給她找,找到的時候就覺得很開心,雖然每次行程好像都一樣,可是我每次都覺得神奇而且感激,因為這是我第一次有真正與動物連結的經驗,我小時候就很想養動物,但都是偷偷養,而且都死掉了。
一方面是害怕害死動物,一方面也是父母不要養,這次卻是貓咪自己來的,只要為她們又不用刻意照顧,相當適合我們,而且這樣對她們也好,可以在野外奔跑,又有人定時餵食,本來我們沒有親近,但是小咪卻主動磨蹭我們,超級超級可愛!自從有了她之後,覺得外面的貓都沒有我們家的可愛,我每天都會想她,即使我回家了也一樣,希望她永遠永遠被愛包圍著,還有其他的貓咪也是
三月時畫的艷貓
是根據一張圖片
當時沒有貓
結果居然來了和圖片相像的貓
養了好幾個月才想到這關聯性
我的實相真的是我創造的
願望真的會成真
只是過程跟我想的不同
給我的貓們:
也許她們可以意識到這些訊息,也許不會,但是我想要寫下來,我有對她們說謝謝她們來到我的生命裡面當我的朋友,由其實小咪,每次我都會去找她討摸,她都不會小氣地給我摸,還會回應我幼稚不斷叫她的呼喊,我叫咪阿!她就會發出聲音回應我,我還會躲起來給她找,找到的時候就覺得很開心,雖然每次行程好像都一樣,可是我每次都覺得神奇而且感激,因為這是我第一次有真正與動物連結的經驗,我小時候就很想養動物,但都是偷偷養,而且都死掉了。
一方面是害怕害死動物,一方面也是父母不要養,這次卻是貓咪自己來的,只要為她們又不用刻意照顧,相當適合我們,而且這樣對她們也好,可以在野外奔跑,又有人定時餵食,本來我們沒有親近,但是小咪卻主動磨蹭我們,超級超級可愛!自從有了她之後,覺得外面的貓都沒有我們家的可愛,我每天都會想她,即使我回家了也一樣,希望她永遠永遠被愛包圍著,還有其他的貓咪也是
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